Panquecas de Canela Vegan

São deliciosas. ..São vegan e fazem se num instante 😊

Adoro panquecas ao pequeno almoço. ..como tal ando sempre a inventar para ir variando o menu matinal 😉😊

Hoje saíram umas panquecas vegan deliciosas.

Panquecas de canela vegan 😋

Estas panquecas levam:

  • 1 chávena de leite vegetal
  • 1/2 banana média
  • 3/4 de chávena de farinha de mandioca
  • 3/4 de farinha de espelta
  • 1 colher de café de canela e 1 colher de chá de fermento em pó.

Preparação :

Tritura se tudo muito bem e faz as panquecas.
Rende 12 panquecas médias 😉
Se quiserem podem congelar individualmente caso não consumam todas 👍

Acompanhei com pêra em calda caseira que fiz no ano passado, mirtilhos, framboesas e molho de chocolate.

Molho de chocolate
Numa tacinha juntar

  • 1 colher de sobremesa de óleo de coco mole
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 3 colheres de sobremesa de leite vegetal
  • 3 colheres de chá de xarope de agave.

Mexer e levar ao microondas 30 segundos.

20181010_101514.jpg

20181013_115047
Com queijo gouda, iogurte grego natural, morangos, canela e polem 

Bom apetite e sejam criativos 😊

Deixe uma Resposta

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Site no WordPress.com.

EM CIMA ↑

%d bloggers like this: