Pudim de Chia com Açai e Morangos

Pudins de chia nunca são demais. ..São deliciosos e fáceis de preparar😊

Costumo fazer estes pudins para pequenos almoços e lanches para o trabalho ou para a praia 😊

Gosto muito, não só pela versatilidade de sabores que se podem criar, mas também pela riqueza nutricional que nos podem dar.

Para fazer este pudim necessitam

Ingredientes :

  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1/2 saqueta de açai em pó
  • 6 colheres de sopa de leite vegetal

Juntar todos os ingredientes num frasco e mexer. Deixar o pudim solidificar no frigorífico cerca de 5 minutos.

Numa taça juntar

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de iogurte grego natural
  • 4 morangos cortados miudinhos
  • 1/2 saqueta de açai

Juntar tudo com um garfo e migar grosseiramente os morangos.

Dentro frasco com o pudim colocar morangos partidos o iogurte por cima.

Decorar com mais morangos  e polvilhar com sementes de chia e polem 😋

Bom apetite e sejam criativos 😊

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