Panquecas de Côco

Há uns dias que não público um pequeno almoço 😉

Aqui está o de hoje 😋👍💕
Simples, prático e delicioso 😋😍

Excelente para reforçar o sistema imunitário. ..ele agradece. ..afinal vem aí o inverno 😊

Adoro fazer estas panquecas…são simples e deliciosas, e num instante temos o pequeno almoço pronto.

Estas panquecas com apenas dois ingredientes principais,  o ovo e o côco, não deixam de ser super nutritivas e uma excelente forma de começar o dia sem a ingestão de hidratos. Um arranque bem tranquilo para o bom funcionamento do nosso corpo👍

Nada mais simples!!

Panquecas de Côco e Canela 

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de côco ralado
  • Canela a gosto (opcional)

Preparação:

Juntar 1 ovo com 2 colheres de sopa bem cheias de côco ralado e um pouco de canela (opcional).
Fazer as panquecas. Cozinham muito rápido.

Deixo o vídeo da receita para demonstração 👇👇👇👇

Hoje servi com iogurte grego natural, 2 ameixas e um pêssego, polvilhado com sementes de chia 😋👍💕

Ficam aqui mais algumas sugestões 😉

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Com morangos, mirtilhos, amêndoas e queijo. Acompanhada com leite vegetal
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Com iogurte grego natural, mirtilhos, framboesas, morangos, canela e polem
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Com iogurte grego natural, morangos, queijo, polem e canela

 

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Com sabores tropicais. Iogurte grego natural, kiwi e maracujá.

Bom apetite e sejam criativos 😊

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