Couve Pak Choi Salteada

Hoje vou dizer como faço a couve pak choi salteada😊

Um excelente acompanhamento, diferente e uma opção mais saudável.

Esta couve tem um sabor particular que permite ir variando e diversificando as nossas refeições.

Uma das grandes vantagens de fazer este acompanhamento, é a rapidez com que se faz, pois esta couve cozinha demasiado depressa…logo é só vantagens!!

Este foi o acompanhamento da refeição de ontem, esta couve salteada e uma bela salada de alface, couve roxa, coentros e tamarilho.

Couve Pak Choi Salteada 

Para fazer a couve:
Lavar e cortar a couve em quartos ou metades, consuante o seu tamanho.
Colocar em água a ferver (temperada com sal), só os talos, e assim que levantar novamente fervura, apagar o lume e baixar as folhas para baixo.

Aguardar 5 minutos e retirar da água.
Colocar numa frigideira, já com o fundo coberto de azeite e alho picado. Temperar com pimenta preta moída na hora.

FB_IMG_1543610548852

Levar ao lume a saltear.

Bom apetite e sejam criativos 😊

Deixe uma Resposta

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Site no WordPress.com.

EM CIMA ↑

%d bloggers like this: