Dia da Alimentação |Sugestão de uma Refeição|

Estamos a comemorar mais um Dia da Alimentação, e mais uma vez, apresento a minha proposta para este dia.

Pratos simples para uma excelente refeição e ricos em nutrientes e cheios de sabor.

Cada vez mais nota-se uma preocupação maior com aquilo que comemos e com a qualidades dos produtos que comemos. E ainda bem, pois somos o que comemos e a saúde agradece.

Não é necessário grande extremismo, e por vezes, nem grandes mudanças, apenas ajustes, e retirar uma grande maioria do que seja embalado e alimentar-se de verdadeiros produtos…sim, comida de verdade, e só isto faz toda a diferença!!

A refeição que vos trago hoje consiste numa Sopa de peixe, uns Ovos Escalfados em Batata Doce e para sobremesa, um Parfait de Maçã 👌

Vamos lá às receitas!!

Dia da Alimentação |Sugestão de uma Refeição|

Sopa de Peixe (receita➡️ aqui)

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Ovos Escalfados em Batata Doce (receita➡️ aqui)

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Parfait de Maçã (receita➡️ aqui)

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Bom apetite e sejam criativos 😊

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